Lige en hurtig én inden jeg smutter i seng ;)
Fandt denne artikel her på bloggen "Sundhed og livsst
Se næste indlæg >
Summer-Challenges
Mailin Rasmussen
Som jeg fortalte i går/i nat, er jeg gået igang med nogle forskellige challenges.
Jeg holder lidt ferie hos mine forældre og det nærmeste fitnesscenter ligger altså 30 km langt væk .. Så den er lidt tricky.
Så for ikke at gå helt i stå med træningen, har jeg valgt at gå i gang med disse 3 challenges.
Den 1. challenge er mit eget Tabata-program, som man heldigvis kan udføre hvor som helst 😀
Find det HER!
Og her kommer de andre to:
30-Day AB challenge
The Leg, Chest & Core Blaster
So here we go ! 😀
Hvordan får i jeres træning til at passe sammen med at holde ferie ?
🙂
Den ab challange, skal jeg da vist være med på. Super inspiration. Er også i gang med 30 days squat challange, som går udemærket 🙂