Skinnebensbetændelse & Træning

Jordbærkage på havregrynsbund med vaniljekvark

SAM_0927

Synes lige jeg ville dele denne opskrift med jer, som jeg lavede i påsken.
Den var bare god og skal helt sikkert laves igen. Både fordi den er superlækker, super nem&hurtig at lave og oven i købet én af den sunde slags! Win-Win.

Man skal bruge:

2 Æbler
200 g havregryn
135 g sukker (jeg brugte stevia)
150 ml vand
1 tsk bagepulver
Vaniljeessence
Lidt Kanel

  1. Riv æblerne.
  2. Bland ingredienserne sammen.
  3. Kom det i en bageform 26Ø
  4. Bag den ved 160 grader i 30 min.
  5. Lad den køle af.

Så har vi bunden 🙂

SAM_0919

Bunden: Kcal samlet: 832 / 8 = 104 kcal pr stk

 I originalopskriften ligger de jordbærene på bunden og kommer husblads henover.

Da jeg ikke havde husblads i huset valgte jeg at lave den med kvark i stedet for. Det jeg gjorde var blandede lidt kvark med stevia og vaniljeessens  og kom det oven på bunden. Dette toppede jeg så med jordbærene.

JOB DONE !
Velbekomme 🙂

Follow on Bloglovin

Ingen kommentarer endnu

Der er endnu ingen kommentarer til indlægget. Hvis du synes indlægget er interessant, så vær den første til at kommentere på indlægget.

Skriv et svar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Skinnebensbetændelse & Træning