Min Træningsuge .. so far ..
Mailin Rasmussen
Mandag: Styrketræning: Upper body – 10 min cardio – 14 km cykeltur.
Tirsdag: Styrketræning: Lower body – 12 min hurtig gang – Bikini Bootcamp
Onsdag: Styrketræning: Upper body – 15 min cardio – 14 km cykeltur
Torsdag: Zumba – 14 km cykeltur
Fredag: 14 km cykeltur
PS: Jeg hader stadig cardiomaskiner ..
Ingen kommentarer endnu