Nyder livet !

Min Træningsuge .. so far ..

Mandag: Styrketræning: Upper body – 10 min cardio – 14 km cykeltur.
Tirsdag: Styrketræning: Lower body – 12 min hurtig gang – Bikini Bootcamp
Onsdag: 
Styrketræning: Upper body – 15 min cardio – 14 km cykeltur
Torsdag:
Zumba – 14 km cykeltur
Fredag:
14 km cykeltur

PS: Jeg hader stadig cardiomaskiner ..

545913_362768183832624_963723229_n_large

Follow on Bloglovin

Ingen kommentarer endnu

Der er endnu ingen kommentarer til indlægget. Hvis du synes indlægget er interessant, så vær den første til at kommentere på indlægget.

Skriv et svar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Nyder livet !