Min Dag

Jeg kan med god samvittighed flade den ud på sofaen i aften!
Jeg startede dagen med en omgang styrketræning. En hård én af slagsen.
Trænede på tom mave, da jeg skulle faste til kl 12.

Vejret var jo bare dejligt i dag! Hold kæft hvor har jeg savnet det. Så det første jeg gjorde da jeg kom hjem fra træningen var, at sætte mig udenfor, sole mig og læse blogge 😉 God kombi!

Og så måtte jeg jo endelig spise morgenmad kl 12. Jeg har faktisk intet problem med at “springe morgenmaden over”, da jeg ikke rigtig føler sult om morgenen, bare jeg får en masse af drikke. Det plejer at være vand eller grøn te, som oven i købet sætter gang i stofskiftet.
Det blev til resten af mine ris fra igår, et æble, yoghurt ooooog BANANPROTEINPULVER !
HOLD KÆFT HVOR VAR DET BARE GODT ! Kan slet ikke få armene ned 😀
Try it! I vil ikke fortryde.

Og så sad jeg jo ellers bare og ventede på svar om jeg kom på Bikini Bootcamp holdet eller ej ..
YAAY! Det gjorde jeg ! Så jeg nuppede lige en skive lowcarbbrød (købt i tyskland! definitivt noget danmark er bagud med) med kyllingepålæg, lidt hytteost (gemt under kyllingen) og agurk. Og så var det bare med at komme afsted! 🙂
– vidste i at man automatisk spiser mindre når man spiser fra en blå tallerken? Da dette er en unaturlig farve for mad.

Træningen: DET VAR HÅRDT ! Instruktøren var super sej og holdte gang i os hele vejen igennem Puls&Styrke træningen, som denne Bikini Bootcamp time gik ud på denne gang.

En glad lille mig kom hjem og fik lavet en formidabel omgang aftensmad, som var en blandet salat med feta og falafel. Jeg elsker falafel! Men er definitivt nogen man ikke skal spise hver dag, da 100 gram indeholder 220 kalorier. Men efter sådan en træningsdag som idag, er det vel helt okay 😉

Alt i alt har det været en fantastisk dag!
Det håber jeg, jeres også har været.
Stay healthy!