Ugens træning

Det er søndag og derfor tid til status !

Mandag: Styrketræning: Upper body – 10 min cardio – 14 km cykeltur.
Tirsdag: Styrketræning: Lower body – 12 min hurtig gang – Bikini Bootcamp
Onsdag: Styrketræning: Upper body – 15 min cardio – 14 km cykeltur
Torsdag: Zumba – 14 km cykeltur
Fredag: 14 km cykeltur
Lørdag: Styrketræning: Lower Body – 14 km cykeltur
Søndag: Styrketræning: Upper Body – LatinMix

Alt i alt en god uge, synes jeg 😉

Har i fået trænet i denne uge?